Odkrijte lepoto vsakdana s tem čudovitim DNEVNIKOM HVALEŽNOSTI, ki vam bo pomagal poglobiti občutek hvaležnosti in prisotnosti v sedanjem trenutku.
Zasnovan je za vse tiste, ki si želite aktivno krepiti pozitivno razmišljanje. Ta dnevnik vas bo popeljal na pot osebnega zadovoljstva in notranjega miru.
Kaj vse vsebuje dnevnik hvaležnosti in zakaj?
Vsebuje prostorček za vsak dan v letu, kjer zapišete:
Svoje hvaležne misli - pisanje hvaležnosti nam pomaga, da se osredotočimo na pozitivne aspekte življenja. Pomaga nam pri obvladovanju stresa, krepi našo samopodobo, izboljšuje medsebojne odnose in nam pomaga biti v sedanjem trenutku.
Napišete kako se počutite - spremljanje svojih občutkov nam pomaga bolje razumeti samega sebe. Tako bolje razumemo svoje potrebe, vrednote in želje. In vse to nas potem vodi k boljšemu samospoštovanju in samozavesti.
Kako si vzamemo čas zase - čas zase je ključnega pomena za umik od vsakodnevnega stresa, da si napolnimo baterij ter ohranimo duševno in fizično zdravje. To nam omogoča boljše soočanje s stresnimi situacijami, preprečuje izgorelost in spodbuja osebno rast. Ko si vzamemo čas zase, bolje spoznavamo sebe, svoje interese in strasti, kar nas vodi k večji sreči. Ko smo uravnoteženi in zadovoljni s samimi seboj, postanemo tudi boljši partnerji, starši in prijatelji.
Napišete afirmacijo dneva, ki vas bo spremljala tisti dan - afirmacija dneva je koristna, ker pozitivno vpliva na naše misli, čustva in samopodobo. Izboljša naše razpoloženje in samozavest.
Dnevnik hvaležnosti NI vezan na koledar zato lahko s pisanjem dnevnika začnete kadarkoli v letu.
V dnevniku najdeš:
Močne pozitivne afirmacije: v dnevniku najdete močne afirmacije, ki so posvečene različnim področjem: ljubezen, zdravje, denar, družina, prijateljstvo, uspeh, Vsakodnevno ponavljanje afirmacij vam pomaga negovati pozitivno stanje uma.
Moj "vision board": dnevnik ponuja prostor za ustvarjanje vašega lastnega "vision boarda", kjer lahko z vizualizacijo svojih ciljev in želja ustvarite močan fokus.
Mesečno samorefleksijo: vsakih 30 dni se podajte v globino svojega bitja s posebnimi stranmi za samorefleksijo. Tu boste odkrili možnosti za rast, opazovali svoj napredek in si postavili nove cilje.
Priporočila knjig za osebno rast: poleg tega boste našli seznam priporočenih knjig za osebno rast, ki vam lahko pomagajo pri vašem notranjem razvoju.
Mandale za sproščanje: Vmesne strani so posvečene sprostitvi in umirjanju uma z lepimi mandalami, ki vas vodijo k sprostitvi in globokemu notranjemu miru.
Manifesto: dnevnik odkriva moč zahvale in vsebuje močen manifest vašega notranjega razcveta.
Ta dnevnik ni le knjiga, temveč vaš zvesti spremljevalec na poti osebne rasti, pozitivnosti in notranjega ravnovesja.
Spustite in prepustite se v čarobni svet hvaležnosti in odkrijte lepoto, ki jo prinaša sedanji trenutek.
*****
Dnevnik hvaležnosti je popolno darilo zate ali za tvoje najdražje, tiste, ki iščejo notranji mir in želijo razviti navado hvaležnosti.
*****
Ob nakupu delovnega zvezka prejmete DARILO - priročnik hvaležnosti.
E-priročnik 13 KORAKOV DO HVALEŽNOSTI, ki vam razkrije skrite poti, ki vodijo do notranjega miru in trajne sreče.
*****
Specifikacija:
velikost: A5 format; 150 x 210 mm
216 strani
trda vezava; vezano s špiralo
Izdelano in tiskano v Sloveniji.
*****
BLOG: Moč pisanja dnevnika hvaležnosti.
